Importancia de la ansiedad pre-maratón

Cuando se aproxima la fecha de la competición y a medida que esta se acerca aumenta nuestra inquietud. Aunque, ¿puede ser que, el conflicto bélico que vivimos, nos haga disipar esta inquietud por los acontecimientos?

La ansiedad cognitiva suele ser más alta cuando se mide entre uno y cuatro días antes de la competición que cuando se mide en la hora anterior al  inicio de ésta (al contrario que la ansiedad somática), quizá porque en ese período los deportistas tienen más tiempo para preocuparse por su rendimiento en la competición y en este «tiempo de espera» es más probable que surjan dudas.

Continuamente oímos hablar de la ansiedad, stress, tensión pero ¿Qué es?. La ansiedad es la más universal de las emociones y tiene multitud de sinónimos nerviosismo, inquietud…. la experiencia vital que la acompaña es descrita, por las personas que la padecen de forma intensa, como angustiosa

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