Los microARN liberados en un maratón

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Oviedo muestra que los microRNA podrían tener un papel relevante en la reparación del daño cardiaco inducido por la práctica deportiva.

La tipología de los microARN liberados en una carrera varía en función de la distancia recorrida

El objetivo de la investigación fue doble. Por un lado, explorar en paralelo la respuesta de los biomarcadores cardiacos clásicos (troponinas, creatina cinasa miocárdica, NT-proBNP, etc.) y de los microARN circulantes como biomarcadores cardiacos emergentes en respuesta a distintas dosis de ejercicio agudo en varones adultos físicamente activos.

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El valor del entrenamiento mental en maratón.

El Maratón es una disciplina que requiere dedicación y mucho esfuerzo físico y mental por parte del corredor. Los entrenamientos son largos, hay que sumar una determinada cantidad de kilómetros por semana, y, en algunos casos se fraccionan en dos turnos.

Esta prueba es mucho más que una simple especialidad dentro del atletismo. Demanda del atleta mejor estado físico que cualquier otra disciplina, un equilibrio emocional y psíquico que le permita soportar la fatiga, mejorar las propias marcas, superarlas y soportar las distancias.

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